Mujer pierde 170 libras pero no queda como esperaba.

Brooke birmingham Me indigna muchísimo lo que le hicieron los editores de una conocida publicación a Brooke Birmingham, una mujer que logró perder 170 libras, sin necesidad de operarse ni hacer estrictas dietas para adelgazar.

Después de cuatro sacrificados años de cambios en hábitos fundamentales como la alimentación sana, restricción en la ingestión de calorías y mucho ejercicio, ella consiguió la delgadez que tanto buscaba.

La revista Shape se enteró y la entrevistó vía telefónica, para resaltarla como un ejemplo a seguir, hasta que les mandó una foto reciente. No saben la humillación que la pobre pasó, cuando notaron que no todo lucía como se esperaba y ¡la rechazaron! Me muero de indignación y me cuesta creerlo...

Si realmente quieres quemar grasa sin ejercicios ver video gratis clic aqui««◄

A Birmingham le dijeron que se pusiera una camiseta para poder aparecer en las páginas de la mencionada revista, que normalmente muestra chicas en bikini, shorts y la menor cantidad de ropa posible. ¡¿Qué fue lo que pasó?!

En su caso, como pasa algunas veces, le quedó piel colgante en el área de la cintura, debido a la vertiginosa pérdida de peso que sufrió su organismo. La dama protesta con toda razón, porque en lugar de mostrar su realidad, pretenden taparla con una tela que disimule los residuos de la rebajada enorme que se pegó ¡Qué sinvergüenzas!

brooke birmingham

Así pretenden vendernos historias disfrazadas que no reflejan la verdad de los hechos. Por fortuna, Birmingham tiene un blog que se titula en inglés "Brooke: Not On A Diet". Allí expresó a sus lectores la molestia que sentía por la reacción de los encargados de Shape, de quienes sigue esperando una buena disculpa.

El escrito recibió tantos clicks que se volvió viral en internet, y es muy posible que haya tenido más vistas de las que probablemente pudiera haber conseguido con el magazine ¡Qué increíble!

"Ellos deben querer mi foto en su sitio Web. Mi cuerpo es real, no de photosphop ni oculto porque yo sienta que tengo algo que esconder. Este es un cuerpo después de perder 172 libras" y les juro que si la tuviera en frente la aplaudiría. "Es un cuerpo que ha logrado cosas maravillosas, y se ve ESPECTACULAR en bikini", añadió.

La arriesgada mujer, alega que su historia podría servirle de real inspiración a muchas personas quienes se encuentren en su situación, instando a que no se sientan acomplejadas si se mantienen con sobrepeso, o presentan cualquier imperfección física ¡Qué grandiosa muestra de humildad!

Bravo por ella y por todas aquellas personas que no admiten la manipulación, provenga de donde provenga.

Read more »

La Leptina: Una Hormona Que Te Puede Ayudar A Bajar De Peso

Conocida como la hormona que regula el apetito, la leptina también influye en  otros aspectos del organismo. Un nuevo estudio relaciona los niveles elevados de esta hormona con una disminución en la depresión y en la ansiedad, concretamente en las mujeres. Te invitamos a conocer estos hallazgos sobre el funcionamiento de la leptina.

Mientras que algunas personas pierden el apetito cuando están deprimidas, muchas otras tienden a comer compulsivamente cuando están tristes o ansiosas.  ¿Alguna vez te has preguntado por qué ocurre eso?  Una posible respuesta a esa pregunta podría estar relacionada con una hormona denominada leptina, que participa en la regulación del apetito y que también está asociada con los estados depresivos y la ansiedad.

El término leptina proviene del griego leptos, que significa delgado.  Se utiliza para denominar a una hormona que se libera cuando la cantidad de grasa almacenada en la sangre aumenta y funciona como una señal que informa al cerebro que el cuerpo ya tiene bastante comida, disminuyendo el apetito y haciéndolo sentir satisfecho. »»Haga clic aquí para ver Video Gratis que revela como Perder Peso con la Leptina««

Así, esta hormona juega un papel importante en el control del peso de una persona. Muchos obesos, por ejemplo, tienen concentraciones elevadas de leptina en la sangre pero en la mayoría de los casos son resistentes a ella, lo que modifica la sensación de saciedad. Por el contrario, en personas delgadas, el nivel de leptina en general es bajo.

Desde su descubrimiento desde hace relativamente poco tiempo (1994), la mayoría de las investigaciones en torno a la leptina se han centrado en su papel como factor regulador del peso corporal. Estudios posteriores descubrieron  que también influye en otros procesos del cuerpo, como la reproducción, las defensas, la formación de los vasos sanguíneos, el desarrollo de ciertas enfermedades crónicas como la diabetes y ahora también la depresión.

Un estudio reciente que se dio a conocer en el encuentro anual de la Sociedad de Endocrinología el pasado mes de junio en Boston, Estados Unidos, encontró que la leptina podría reducir el nivel de ansiedad y mejorar la depresión, al menos en las mujeres. »»Haga clic aquí para ver Video Gratis que revela como Perder Peso con la Leptina««

Para analizar el poder antidepresivo de la leptina, los investigadores del Hospital General de Massachusetts y la Escuela de Medicina de Harvard, también en Boston, consideraron los valores de producción de esta hormona en relación con síntomas de ansiedad y depresión en más de 60 voluntarias, entre las cuales algunas tenían anorexia nerviosa (una enfermedad que se produce cuando la persona voluntariamente deja de comer), otras tenían amenorrea (es decir que dejaron de menstruar, aunque no tenían problemas de peso), otras eran obesas sin problemas de salud y el resto no tenía problemas ni de peso ni de salud.

Así, tras analizar a las voluntarias, el equipo encontró que en ciertas condiciones en las cuales el nivel de leptina es típicamente bajo, como en la anorexia y la amenorrea, parece haber un aumento de ansiedad y de depresión. Asimismo, los niveles más altos de leptina se vincularon con una reducción en los síntomas de ansiedad y depresión, algo que resultó ser independiente del peso corporal de las mujeres.

Estos hallazgos significan un paso de avance en la comprensión del funcionamiento de esta hormona. Hacen falta futuras investigaciones que permitan determinar si la leptina puede usarse con éxito en el tratamiento en los casos de depresión.  Confiemos que sí.

»»Haga clic aquí para ver Video Gratis que revela como Perder Peso con la Leptina««

Read more »

Estas Perdiendo Mas Músculo Que Grasa?, Algo estas haciendo mal.

Deja de pasar hambre y come mas proteínas, el organismo esta programado para sobrevivir. Si derepente le das menos alimento, lo interpreta como una epoca de hambruna y no accede a las reservas de grasa por que son valiosas y quiere conservarlas. En su lugar degrada la proteína de los músculos para obtener energía, por eso pierdes músculo en lugar de grasa.

Como Freno El Efecto YOYO

Tus esfuerzos por adelgazar han causado una disminución de tu gasto energético. Como resultado ahora tu organismo quema menos calorias, y almacena la energia sobrante en forma de grasa. Cuando haces dieta este efecto se intensifica, cada vez te cuesta perder peso y engordas mas rápido. Aqui tienes las soluciones.

Peca un poco.
Un dia por semana date el lujo de comer cualquier cosa que te venga en gana, helado, pizza, chocolate .. todo esta permitido. La única condición es que no te pases con la cantidad.

Evita Fluctuaciones.
Intenta por todos los medios reducir la ingesta de carbohidratos. Estos compuestos (azucares en realidad), influyen en un nivel de insulina, que debe permanecer lo mas constante posible. Por lo tanto si quieres perder peso elimina de tu dieta la pasta, y el arroz, y no comas pan en todas las comidas.

Aumenta Tu Gasto Calorico.
Si la última comida del día es una fuente de proteína como la carne, pescado y huevos la tasa metabólica aumenta en un 15% o 20% .

Importante: no comas carbohidratos en la cena, además de adelgazar dórmiras mejor.

»Si quieres saber como perdi peso rapidamente VER VIDEO CLIC AQUI«

Read more »